Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 47.11g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Черкизово Сервелат Финский с Морошкой , Юг Руси Многозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Сливочное Масло, Ухтышки Подушечки с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чай с Молоком. Snacks/Other: банан Мини, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|