Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 112.03g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|