Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 114.53g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Персики, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе . Dinner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Greenola Гавайская Смесь. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KomarOlga's Weight History
|