Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 106.08g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Перекресток Манго, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рис Вареный, Говяд тушеная. Dinner: Картофель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Крупа Манная Семолина. Snacks/Other: Яблоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|