Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 68.74g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Агросила Куриный Рулет, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе. Lunch: Табрис Овощи Рататуй, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Dinner: SPAR Морковь по-Корейски, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Простой Йогурт, Вологжанка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Город Сливки 33%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Нектарин, Елизавета Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Prisma Яблоко Нового Урожая, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|