Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 62.98g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Сырники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Danke Сыр Cheese Light, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tuc Печенье с Сыром, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, Orion Crack It Кокосовый , ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|