Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 60.89g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Семга с/с, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|