Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 61.86g | Carbs: 383.48g.
Breakfast: Чудесница Маргарин, Морковный десери, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Малина, Кофе. Lunch: Светофор Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Рассольник. Dinner: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Леденец Мятный, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Рассольник. Snacks/Other: Чай, Мёд, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|