Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 83.81g | Prot: 98.77g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pesca, Aldi Fettina di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Dinner: Esselunga Gelato Stracciatella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arance, Pane tipo Rosetta, Braciola di Maiale, Olio d'oliva, Pasta in Bianco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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