Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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126.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 15.95g | Prot: 105.54g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Leão Chá de Camomila, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Dinner: Hortifruti Pepino, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Jaque_Almeida's Weight History
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