Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 38.12g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Кофе, Гармония Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Кофе, Гармония Молоко 2,5%, Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Аямэ Комори~'s Weight History
|