Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 112.64g | Carbs: 89.08g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. Snacks/Other: Power Pro Femine Zero, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|