Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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70.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2852 kcal
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Fat: 65.52g | Prot: 103.88g | Carbs: 421.02g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Vitasia Pink Guava Drink. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Barilla Spaghetti N.5, La Molisana Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Rucola , Ichnusa Birra , Prosciutto Crudo, Pinsa Romana. Snacks/Other: Certossa Crackers Integrali , Santal Succo Ananas, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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