Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 66.59g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Абрикос, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Домик в деревне Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|