Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 106.12g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Филе Индейки, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Арбуз, Базилик, Руккола, Абрикос, ВкусВилл Нектарин Белый, Дыня, Cofix Американо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Галичина Йогурт Питьевой 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|