|
Увеличила углеводы, уменьшила жиры🙀
|
48.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 79.99g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо, Myvegan Протеин Соевый, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник с Курицей. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Морковь, Судак Запеченный. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Тирамису. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya5832's Weight History
|