Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 136.38g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Лента Багет Французский, Черкизово Карпаччо из Индейки, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Сироп Цикория . Snacks/Other: Elementaree Сыр Дорблю, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|