|
вино вчора ввечері + пів дня на пляжі, отже підгоріла
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 99.14g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Три Медведя Мороженное Банановый Сплит, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Marzipan, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Миндаль, Красная Смородина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Малина, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|