Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 73.56g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агросила Куриный Рулет, Виктория Лаваш. Lunch: Кофе, Виктория Лаваш, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Нектарин, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Кефир 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Нектарин, Зеленый Чай, SPAR Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Агросила Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|