Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 114.04g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Говяд тушеная, Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Перекресток Авокадо , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко , Любятово Печенье Постное, Сухое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|