Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 85.73g | Prot: 119.73g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè , Fiorentini Burro di Arachidi, Pane Integrale. Lunch: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Pasta al Pesto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Verdure Crude, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Ciliegie, Gelato Fior di Latte. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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