Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 66.00g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Lunch: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Чай, Омлет или Яичница, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Dinner: Цезарь Салат, Etlon Эспрессо. Snacks/Other: Мандарины, Роллы, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 3 hours and 33 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|