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Meta de peso para o dia 23/07 (meu aniversário de 33 anos): 57,5kg.
Tentando ser realista quanto ao meu desenvolvimento, pois o processo está lento nesse momento.
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58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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766 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 49.00g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Quatá Requeijão, Pullman Bisnaguinha. Lunch: Laranja Lima, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Goiabinha, M&M's Amendoim (Pacote), Yakult Yakult. more...
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steady weight
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