Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 115.37g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Sporty Печенье Черника, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Голубика, Power Pro Whey Protein, ВкусВилл Каша Льняная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой. Lunch: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|