Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 56.20g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе с Молоком, Европа Рулет с Корицей. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Гренки с Яйцом и Молоком, Колбаса, Печенье, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|