Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 43.61g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Творожок. Lunch: Арбуз, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Сметана , Рыбный Бульон, ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Данон Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Дыня, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|