Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 102.41g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, NL International Коллаген. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Рыжий Пекарь Восточные Сладости Мучные "Воздушное Вкусняшка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|