Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 79.96g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Слата Наполеон, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|