Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 146.64g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Little Moons Raspberry and White Chocolate Cheesecake Mochi, SM Ryki Ser Active Protein, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Mlekovita Masło Polskie, Lemberg Икра Трески, Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Персик, Клубника, Лимонный Сок, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, KFD Cooking Spray, Осьминог, Красный Сладкий Перец, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Lidl Maliny, Pilos Kokos Jogurt High Protein, Черешня, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, SM Ryki Ser Active Protein, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|