Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 75.50g | Carbs: 361.40g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм, Моя Цена Сок Яблочный, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Олений Фарш, Гречка Вареная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Батончик Мюсли, Холодный Кофе со Сливками, Сгущенка, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfredo Kruger's Weight History
|