Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 32.90g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Айсберри Жемчужина России , Нектарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|