Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 63.15g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Водар Хлеба Батон "Нива" Новый. Lunch: Шоколадово Глазированный Зефир с Арахисом, Kinder Киндер Сюрприз, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Ricco Соевый Соус, Пастораль Макароны. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Туров Град Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шоколадово Глазированный Зефир с Арахисом, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Суп с Пельменями . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|