Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 123.19g | Carbs: 261.01g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Говядина Отварная, Махеевъ Соус Барбекю, Рис Отварной. Dinner: Пиво, Куриная Печень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|