Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 54.98g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, У Палыча Торт Мокко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|