Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 103.17g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Индустрия Халяль Куриное Филе. Lunch: Нектарин, SPAR Морковь по-Корейски, Уже Готово Суп из Щавеля, Мирата Желе Ухтыжка. Dinner: Табрис Овощи Рататуй. Snacks/Other: Valio Биойогурт Натуральный , Мирата Желе Ухтыжка, Нектарин, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, МарС Мини, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Виваль Фундук в Молочной Шоколадной Глазури, Нектарин, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Индустрия Халяль Куриное Филе, Prisma Яблоко Нового Урожая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|