Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 38.38g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Котлета Куриная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|