Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 152.27g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Uovo, Skippy Burro di Arachidi, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Maribel Erdbeere Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Fusilli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Oro Saiwa Classico, Alesto Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasespo91's Weight History
|