Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 30.50g | Prot: 120.75g | Carbs: 379.68g.
Breakfast: Mielizia Composta di Fragole, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Kania Salsa Barbecue Classica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Mini Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo, Mandorle, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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