Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
99 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 51.52g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|