Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 138.44g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Печеночный Торт, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Класс Печеночный Торт, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Класс Печеночный Торт. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|