Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 189.09g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Персики, Клубника, Roshen Стріла Подільська, Carrefour Drobne Kawałki Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco, SM Ryki Ser Active Protein, Помидоры, Авокадо, Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Lidl Mozzarella Light, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Biedronka Rukola, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Carrefour Drobne Kawałki Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Малина, Pilos Kokos Jogurt High Protein. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|