Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3744 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 219.53g | Carbs: 553.51g.
Breakfast: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Spinaci, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sgambaro Penne Rigate, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Other: Pesca, Despar Premium Pistoccos, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Spar Bio-Musliriegel Schoko. more...
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steady weight
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enricocortese97's Weight History
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