Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 124.21g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Киндер Киндер Сюрприз, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Ашан Помидор, Сахар. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шашлык Куриный Классический. Dinner: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сыр Голландский, Блины на Молоке. Snacks/Other: Halls Леденцы, Зеленый Перец, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's Weight History
|