Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 82.03g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Глобус Блинчики 2, Глобус Оладьи Куриные. Lunch: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Глобус Шея в Специях, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Глобус Шея в Специях. Snacks/Other: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|