Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 61.31g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Ладные Макароны Перья, Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Сушкоф Кальцоне С Курицей И Халапеньо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|