Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 107.91g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: ВкусВилл Крем Паста из Кальмара , Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Ikea Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Игристое Вино. Snacks/Other: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|