Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 94.10g | Carbs: 319.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Шампиньоны Гриль, Борщ. Dinner: Абрикос, Магнит Персик, Кукуруза, Овощи, Лента Сухарики Весовые, Ашан Горох Варёный, Вкус Мая Миндалики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pancho Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Other: Абрикос, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Be Fresh Финики Мазафати, SUPPTRUE Соевый Протеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|