ETOSA's Journal, 30 Jun 23

Oo, Sport oder doch nicht aufgepasst?🤔
Egal, das wird wieder😊
72.4 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2023:
711 kcal Fat: 30.41g | Prot: 30.55g | Carbs: 74.70g.   Breakfast: Zespri Kiwi Gold, K Favorites Mandelöl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., DM Bio Haferflocken Feinblatt, K-Bio Haferkleie, DM Bio Chiasamen. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Wiesenhof Geflügel Bacon, Kaufland Rapsöl, Rote Zwiebeln, Kaufland Schwäbische Spätzle. more...
2235 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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