Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 121.64g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Махеевъ Джем Клубничный, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%, Сыр, Вязанка Колбаса Сливушка, Огурец (без Кожуры). Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|