Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 86.71g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Ореховая Долина Орехи Грецкие, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Яблоко, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|